紫外線を遮るには黒が一番効果的です。この柑橘類はアロマオイルに使われることが多いようです。ただし肌が弱い人などは、二の腕など目立たないところでパッチテストをしてから使用しましょう。黒は紫外線の98％をカットしてくれます。一番大事なことはメラニン形成細胞が活発になるので、紫外線を避けることです。
オイルは肌に残らないようにして、使用後はすぐに直射日光を浴びないようにしましょう。なぜなら紫外線は夏だけではなく一年中降り注いでいるからです。いくら紫外線をカットできるといっても全身黒ばかりでは暑苦しいという人は黒い日傘だけでも使ってみるとよいでしょう。今後ホクロを増加させないようにするにはいったいどうしたらよいでしょうか。
日頃から紫外線を浴びないように意識することが一番のホクロの予防法だといえます。もっと簡単な方法は肌を何かで覆ってしまうことです。またみかんやレモンなどの柑橘類でのパックは光と反応して色素沈着をおこしやすいのでやめておきましょう。毎日気をつけるようにしていきましょう。
ホクロの予防をしたい人は常に長袖を着用するようにしたほうがよいでしょう。体の中にビタミンCを取り入れるために、美肌効果のある柑橘類を食べること自体ははとてもいいことですので続けましょう。さらに柑橘系のジュースを飲んだり、果物を食べた後口のまわりに汁が残らないように、きれいに拭いておくことを忘れないようにしましょう。日焼け止めを首筋や耳の後ろまでしっかりと塗りましょう。
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